Comment fait-on pour s’adapter à telle situation ? Comment faire face aux changements présents ainsi que ceux qui arriveront ?
Le monde change en permanence. Il fluctue avec le temps.
Ces fluctuations créent par conséquent des changements dans notre vie.
Durant notre séjour sur Terre nous devons faire face à des situations positives comme négatives, des obstacles, événements etc …
Les situations que nous percevons comme négatives peuvent être perçues comme blocage dans notre quête d’accomplissement.
Face à elles nous avons 2 choix :
- Abandonner tout espoir et se réfugier dans la peur, la dépendance, la dépression etc …
- Faire face à la situation et aller jusqu’au bout des choses, des buts que nous nous sommes fixés, peu importe le moyen.
Ici je vais vous expliquer comment agir si vous avez choisi la deuxième option.
Si vous voulez réaliser un objectif et faire face à une situation présente sur votre chemin, il faut travailler votre capacité d’adaptation.
Accepter le changement
Il y a des choses que nous ne contrôlons pas, des choses que nous ne pouvons prédire. Ce n’est pas en notre pouvoir.
Donc la 1ère étape pour s’adapter au changement va être d’accepter la situation.
Accepter le fait que nous n’avons pas vu arriver cette situation. Nous ne pouvons pas la contrôler, la faire partir en un claquement de doigt.
Donc nous acceptons sa présence, maintenant elle est entré dans notre vie et nous devons faire avec.
Attention : « Faire avec » ne veut pas forcément dire « subir ».
C’est le premier pas de l’adaptation. Quand vous acceptez cette situation, vous prenez conscience qu’ils y a des choses sur lesquels nous n’avons pas de pouvoir.
Mais nous avons le pouvoir sur nos pensées, nos émotions et nos actions.
Changer son système de croyances
Nous avons le pouvoir de contrôler nos pensées. Nous pouvons nous faire une opinion sur un sujet, gérer nos émotions, acquérir des connaissances …
Pour s’adapter il faut reprogrammer notre mental, revoir notre mindset.
Dans un premier temps cela passe par revoir notre système de croyances, abolir nos croyances limitantes. Comprendre que nous pouvons faire face à la situation. Nous en avons le pouvoir. Pour l’article dédié c’est ici : Comment éliminer ses croyances limitantes ?
L’apprentissage
Ensuite il faut comprendre que pour s’adapter il faut installer de nouveaux programmes dans cette fabuleuse machine qu’est votre cerveau. Donc il faut apprendre.
Apprendre de nouvelles choses, de nouvelles compétences, un savoir-faire … Nous apprenons sans cesse au cours de notre vie et nous apprendrons jusqu’à la fin. Nous sommes d’éternels apprentis de la Vie.
Il faut également revoir vos connaissances acquises, les enrichir, les renforcer. Chaque jour nous faisons de nouvelles découvertes sur notre Monde. De nouvelles analyses, de nouvelles techniques, nouvelles preuves scientifiques etc … Donc nos connaissances peuvent vite devenir obsolètes.
Pour ne pas être larguer, il est important de faire des mises à jour régulières de vos programmes.
Il faut savoir aussi apprendre et réapprendre. Installer et desinstaller un programme.
Plus vous aurez de connaissances mieux sera votre prise de décision. Donc beaucoup plus de possibilités à exploiter, donc une meilleure adaptation.
Votre capacité d’apprentissage est la clef fondamentale pour s’adapter au changement.
L’équation de l’adaptation
C’est bien beau d’apprendre plein de choses. Mais si vous ne vous en servez pas vous aurez consacré du temps à votre apprentissage pour rien. Ou juste pour le plaisir.
Comme écrit plus haut votre capacité d’apprentissage est votre plus bel atout pour vous adapter.
Le secret réside dans la somme de ces points :
- Apprendre correctement : apprendre les bons outils, savoirs-faires et connaissances essentiels du domaine concerné
- Apprendre rapidement : plus vous apprendrez plus il sera facile d’emmagasiner de l’information. Donc vous connaitrez plus de choses et acquerrez du savoir rapidement.
- Appliquer correctement : appliquer ce que vous avez appris de manière efficace et efficiente.
- Appliquer rapidement : appliquer rapidement ce que vous avez appris pour vous adapter au plus tôt. Ainsi vous aurez plus de temps pour peaufinez votre action et la rendre la plus efficace et efficiente possible.
Je vous conseille vraiment d’appliquer tous les points évoqués dans cet article. Dites moi en commentaire si vous allez ou avez appliquer cela, et dites moi si grâce à ces conseils vous avez réussi à vous adapter facilement à une situation.
Paix sur vous !